gros permis= petit stress

Salut à tous!
Dans deux semaine je commence une formation permis poids lourd, puis si ça marche, j'enchaîne sur le super lourd...jusque là tout va bien. Le truc qui fait un peu flipper c'est que je repars en tournée avec le théâtre fin mars, donc il faut que tout soit bouclé et validé à cette date. En clair, pas le droit à l'erreur!
En plus, pas moyen de se le faire financer, l'échéance est trop courte... Bon, j'ai plus ou moins confiance (plus que moins) mais c'est quand même un pas dans le grand inconnu et en plus ça va être speed...
Alors j'essaie de trouver des trucs pour pas trop stresser, garder la confiance et donc éviter de trop douter de soi même...mais c'est pô facile facile...
z'auriez pas des p'tits conseils (que ce soit des pierres, des fleurs de bach, des pensées, enfin quelque chose qui a marché pour vous) pour m'aider à ne pas que je m'envooooooooooooole trop haut dans cette masse de stress?

Merci!
Bisous

Des nouveaux voyages pour notre petite saltimbanque adorée ? Et en plus, avec une nouvelle responsabilité, conduire un semi-remorque avec le matériel du cirque !
Belle évolution, mamzelle !

Pour relâcher le mental, te concentrer sur des exercices respiratoires et sur ton hara, par du qi gong, du taï chi chuan. La méditation assise Za-Zen convient parfaitement aussi.

A mon avis, nos spécialistes en lithothérapie pourraient te trouver l'une ou l'autre pierre.

En Fleur de Bach, toutes et tous connaissent le "Rescue". Mais ce n'est peut-être pas ce qui te conviendrait le mieux. Il y a d'autres fleurs de Bach, mais c'est à tester avant usage.

Refaire le plein de Zinc et de Sélénium (oligo-éléments) qui sont souvent bouffés par le stress. Mais à tester avant usage aussi.

et surtout... le truc facile, aller parmi les arbres que tu ressens le mieux.

Bonjour Mélina,
ben déjà maintenant qu'on sait et bien on va penser à toi et t'envoyer tout ce qu'il faut le moment venu, donc tu ne sera pas seule, parce qu'on t'aime toi qui nous a fait partager tes périples saltimbanques par delà les routes .
(parceque maintenant çà marche de mieux en mieux de cette façon), pour les pierres et bien tu mets une chrysoprase dans le sous tif les jours J c'est une bonne pierre anti stress qui a fait ses preuves, moi lorsque j'ai passé mon permis de conduire je portais un petit sac remplis de sel autour du coup. et bien sur "rescue "
tiens nous au courrant pour les dates fatidiques.
amicalement
Quartz

Merci beaucoup, je testerai vos propositions, c'est marrant, j'avais dans l'idée de me mettre au tai chi, je vais voir si je peux trouver des cours pas trop loin de chez moi.
Cet aprem je vais tâter la bête (marche avant, marche arrière, avant, arrière etc) jusque là, tout va bien.
donc je vous tiendrai au courant quand la formation commencera.(j'f'rai moins la maline, ah ah!)
Merci pour tout!!

Puis-je te proposer le prof de qi-gong à la maison, au moyen d'un DVD qui accompagne le livre ?
https://energetiquementvotre.1fr1.net/t5378-livres-sur-le-qi-gong
Le livre du Dr Réquena.
Un bon début, facile.

Bonjour Mélina,

En litho ce qui fonctionne très bien également, c'est un morceau de quartz rose sur ta table de chevet, que tu peux éventuellement prendre en main avant de t'endormir pour évacuer le stress de la journée, n'oublie surtout pas de l'éclaircir régulièrement. Entièrement d'accord aussi avec Dame Quartz pour la chrysoprase , mais manoeuvrer un bahut avec une pierre dans le sous-tif, ça peut être gênant, je n'ai jamais essayé de conduire avec un caillou dans le calsif, mais ça me paraît peu confortable. Bref chacun son truc(k), mais tu devrais avoir assez de place dans la cabine pour la ranger, dans un petit sac au retro intérieur par exemple.
Bon courage et bonne M....
A+

Bonjour,

J'ai passé tous ces permis il y a 42 ans, plus le transport en commun, "fingers in the nose". A l'époque ils s'appelaient C, D, et E.

Le principal est le mental, il faut le calmer. Les pierres et les fleurs de Bach sont seulement des aides. Au début, déplacer des engins de plusieurs tonnes fait monter le taux d'adrénaline. Il faut donc rester zen. La méditation aide à y arriver.

Bonne chance

P.S. Je n'ai pratiquement jamais vu de rétro intérieur dans une cabine de poids lourd, mais tu peux fixer ton quartz rose avec du double face ou du scratch. Il y a assez de place sur le tableau de bord

Citation :

J'ai passé tous ces permis il y a 42 ans, plus le transport en commun

C'est donc toi qui va piloter le prochain vaisseau intergalactique?

Melina, je comprends ton anxiété, mais je suis certaine que le jour J, tu retrouveras tout ton calme...On mentalise beaucoup "avant", pas pendant, puisqu'on est "dans l'action"..

Un nouveau pilote pour l'Enterprise, c'est le commandant Kirk et Mr Spok qui vont être contents

Reçois toute l'énergie "ZEN" dont tu as besoin...
Tu peux te mette une petite pochette autour du cou avec les pierres dont tu as besoin ! et prendre du Rescue en plus ! (à mettre directement sur la peau...)

Et puis tu vas réussir pour qu'on puisses

Hé hé! Merci à tous!
Bon, cet aprem j'ai testé l'épreuve de manœuvre en marche arrière, tout s'est bien passé, sur 5 essais, je suis éliminée deux fois, donc pour une première fois, c'est cool. Hi hi! (oui, bon, du coup me v'là toute euphorique)
En effet, je pense que tout ce qui est litho ou fleur de bach c'est un petit plus, mais quand la date fatidique approchera ça sera super d'avoir toutes ces aides!

En fait l'épreuve en elle même,ça va si on est pas effrayé par le gabarit , mais il y a une énooorme partie théorique à bucher. Donc je vais un peu titiller mes neurones, ça leur fera le plus grand bien!

Merci à tous, je vous tiendrai au courant quand j'aurai commencé pour de vrai!
Bon, Bébel, si j'ai pas les permis, on t'embauche pour les voyage!!
Merci à tous, merci Land, j'irai voir ce site de cours "particuliers"!

les pierres, directement sur la peau c'est mieux, elles agissent plus
quartz rose au niveau du chakra du coeur par ex

fleurs de Bach : "Rescue" bien sûr + "Larch" pour la confiance en soi

et Vighugr :
quelle comparaison ! pfff ... dans le sous'tif, on la sent même pas, bon faut pas qu'elle pèse 1kg non plus

Bonjour pierredesoleil,

Mouais, mis à part le fait que je travaille presque exclusivement avec des pierres brutes!!! Mais c'est un choix, moins il y a d'intervention humaine sur la pierre plus le niveau vibratoire est élevé, je ne parle pas ici d'onde de forme, style merkaba, dodécaèdre, etc.... que ces derniers soient en bois, en pierre ou encore métal, c'est bonnet blanc et blanc bonnet.

A+

vighugr a écrit:

Bonjour pierredesoleil,

............, c'est bonnet blanc et blanc bonnet.

A+

bonnet A , B ou C ?????
Mouaaahhhhhhhh elle était nase celle là , pardon.
pour les pierres tu as entièrement raison les pierres brutes c'est extra., en revenir aux fondamentaux oui.
amicalement
Quartz

Quartz a écrit:

bonnet A , B ou C ?????
Quartz

Et les D et E alors ? Non, je dis ça, déjà que c'est pas facile de trouver une lingerie potable dès qu'on dépasse le bonnet C, si on nous oublie en plus...

OUPS c'est vrai , pardon, ne le répétez pas mais bon moi j'en met pas alors l'alphabet .......
Quartz

le chiquonq plus le rescue c'est mon conseil . J'ai eu une expérience avec le chiconq avant une réunion publique ou j'avais à prendre la parole ,inoubliable ,j'était sur un petit nuage même pas un petit bafouillement et la tête plus que claire!

la premiere étape de l'examen est pour vendredi...
y'a des jours ou ça va, et d'autres ou le stress prend le dessus et alors là rien ne marche... ...
bisous

courage et zenitude...

On pense à toi...

Bonsoir Mélina,
Vendredi, c'est noté, on sera plein à penser à toi cocotte.
Quartz

mélina a écrit:

la premiere étape de l'examen est pour vendredi...
y'a des jours ou ça va, et d'autres ou le stress prend le dessus et alors là rien ne marche... ...
bisous

Je suppose que c'est la théorie, cette première étape.

Voici mon expérience pour le permis de conduire auto théorique. La veille même de l'examen, je refais tous les exercices. Plein de fautes. Le stress. Et en fait, le jour de l'examen, un 39/40 (40 questions à l'époque).

Ca ira bien pour toi aussi. Je me joins à Quartz pour penser vendredi à ta réussite.

Vendredi 11 OK on pensera à toi, on t'enverras un maximum d'ondes positives pour t'aider.
Alors courage, tu as des supporters, sois


Itzamna

Merci c'est super chou... parce que là je turbocompresse totalement,et y'a risque de serrage... (je vais m'arrreter un peu de reviser sinon va y avoir surchauffe) hé hé
merci encore

gafe au joint de culace la belle.

Quartz

Bon, premier étape demain!
j'ai suivi plein de vos conseils, qui m'ont beaucoup aidés à dominer le stress et j'espère m'aideront demain matin!!!
Pour les pierres, j'ai un quartz rose dans la poche et une chrisoprase au poignet
j'ai trouvé un mélange explosif de fleurs de bach hihi force volonté concentration!
un p'tit soin reiki le matin suivi de gym histoire de pas être dans le coltar
et des tonnes de révisions et de manœuvres toute la semaine!

Pour les révisions mécaniques, j'ai eu l'illumination hier soir (j'ai compris tous les fonctionnement en l'espace d'une heure, tout d'un coup, comme ça, paf) mais les réexpliquer c'est autre chose, hé hé

En clair, si tout va bien, que je tombe pas sur les mauvaises questions et que je fais pas voler les plots à la manœuvre ça devrait aller...

Pour le livre dvd de la découverte du qi gong, je l'ai et je vais tester ça des cette semaine
Merci à tous pour vos conseils z'êtes trop chouettes!