Marrant que je vienne de recevoir ce message d'un jeunot de 45 ans, stressé du boulot et de la vie en général, et qui vient de se faire poser quelques stens pour rétablir la circulation d'énergie (sanguine et donc vitale).
Si c'était moi qui lui avait envoyé ce message il y a quelque temps, il aurait probablement hoché la tête en souriant gentiment mais en n'y croyant pas!
L'approche holistique se répanderait-elle enfin ou bien est-ce juste un effet secondaire du trou de la sécu sur la conscience de masse?
Guide santé 2013
Santé :
1. Bois beaucoup d’eau (quoique...= note personnelle rajoutée
)
2. Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant. 3. Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange
moins de nourritures manufacturées.
4. Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
5. Trouve un peu de temps pour méditer.
6. Joue plus souvent.
7. Lis plus de livres que tu en as lus en 2012
8. Assieds-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.
9. Dors durant 7 heures au moins.
10. Prends des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et en marchant, souris.
Personnalité:
11. Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’as aucune idée à quoi
ressemble leur vie.
12. Évite les pensées négatives ou les choses dont tu ne peux contrôler.
Investis plutôt ton énergie dans le moment présent.
13. N’en fais pas trop. Connais tes limites.
14. Ne te prends pas trop au sérieux, personne d’autre ne te prend au sérieux.
15. Ne perds pas ta précieuse énergie en commérage.
16. Rêve plus souvent éveillé.
17. L’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin.
18. Oublie les problèmes du passé. Ne remémore pas aux autres les erreurs du
passé. Ça ruine votre bonheur présent.
19. La vie est trop courte pour la gaspiller à détester.
20. Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.
21. Personne n’est en charge de ton bonheur sauf toi.
22. Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre.
Les problèmes font simplement partie de ton curriculum qui apparaît et
disparaît comme la classe d’algèbre, mais les leçons que tu apprendras
seront pour la vie.
23. Souriez et riez le plus souvent possible.
24. Tu n’as pas à gagner chaque dispute. Accepte d’être en désaccord.
Société:
25. Téléphone à tes amis plus souvent ou envoie leur des courriels.
26. A chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un.
27. Pardonne autant que possible.
28. Passe du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeunes que 6 ans.
29. Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
30. Ce que les gens pensent de toi ce n’est pas de tes affaires.
31. Ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras malade. Tes amis oui.
Garde le contact.
Vie:
32. Agis bien !
33. Débarrasse-toi de tout ce qui n’est pas utile, garde ce qui est beau
ou joyeux.
34. La nature guérit tout.
35. Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer…
36. Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi.
37. Le meilleur est encore à venir.
38. Quand tu te réveilles le matin, remercie d’être en vie.
39. Ton fort intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux.
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