Traverser une crise

Traverser une crise.


En chinois, le mot crise signifie aussi opportunité.
De la traversée d’une crise, nous sortirons mûri et plus fort, sauf si le travail interne nécessaire à son dépassement n’est pas achevé.
Dans ce cas, une partie de notre énergie psychique risque de rester figée là, dans des regrets ou dans une recherche de retrouver le passé, des mondes disparus…

Un exemple :

La personne vieillissante qui n’accepte pas de lâcher son image d’homme ou de femme séduisante, qui se désole d’avoir des rides, consacre beaucoup d’énergie au maintient d’une image de jeunesse.
Elle se condamne du même coup à vivre dans un malaise qui ne peut qu’augmenter avec le temps si elle ne se résout pas à accepter les conséquences liées à son avancée en âge.

On peut identifier quatre étapes dans le déroulement d’une crise :

• La période annonciatrice.
  

Sur un fond d’équilibre relatif, un évènement apporte une brusque perturbation, ou bien, sans incident repérable, s’installe peu à peu un sentiment de malaise, d’insatisfaction, d’ennui ou de lassitude.
Ce qui nous faisait plaisir hier encore nous indiffère aujourd’hui ; ce qui passionnait n’intéresse plus.

Parallèlement, de nouveaux besoins se font jour. Mais pour les satisfaire, il faut s’avouer qu’on ne veut plus rester dans le statut quo ; accepter de lâcher quelque chose de notre routine, donc risquer de perturber ce qui constitue l’équilibre du moment, bref, accepter le changement avec les risques qu’il comporte ; envisager une ou des pertes, avec le sentiment de manque que ça implique.

• Le passage à l’acte.
  

Il constitue la phase la plus critique puisqu’il s’agit de vivre la perte, d’arrêter le connu pour se lancer dans l’inconnu.
Une perte est toujours difficile à vivre parce qu’elle nous confronte au manque et nécessite l’acceptation de traverser un temps de vide pendant lequel on ne peut s’appuyer sur rien.
Les choses anciennes sont périmées et les nouvelles ne sont pas encore acquises.

Les nécessaires renoncements s’accompagnent d’un sentiment de déprime. Et c’est pourtant dans ce climat émotionnel qu’il faut amorcer les changements, prendre des décisions, et s’y tenir.
Heureusement, chaque pas modifie le contexte et nous modifie en profondeur.

• La période d’expansion.
  

Elle correspond à la sortie de la crise. La personne se trouve dans un nouveau champ d’expérience, ce qui régénère son énergie.
Elle voit émerger de nouvelles possibilités qui sont autant d’opportunités.
Il y a encore parfois des peurs et des difficultés, comme chaque fois que nous affrontons l’inconnu, mais cela se déroule sur un fond général plus équilibré et plus calme.

• La période d’intégration.
  

Elle est un temps de stabilité, avec un sentiment général d’harmonie et d’apaisement dont on profite, à travers une nouvelle façon de penser et d’envisager les choses.
Mais bien sûr, cette stabilité ne durera qu’un temps, avant que s’amorce la crise suivante.


Source : Le jeu du Tao.

C'est marrant, cette philosophie a déteint sur le management de la transition par Bridges (écolde d'Harvard). Ici, on parle du monde bien réel de l'entreprise...

Tout fin est un début.

La crise et ses réactions négatives sont normales.

Il y a un avant et un après

Il faut accueillir, digérer et dépasser le trauma, si trauma il y a.

Chacun doit peser son choix (refuser ou accepter la crise), car il n'y aura pas de retour en arrière.

Comme quoi, les grandes idées ont la vie dure et nous inspire quotidiennement

Citation :

Une perte est toujours difficile à vivre parce qu’elle nous confronte au manque et nécessite l’acceptation de traverser un temps de vide pendant lequel on ne peut s’appuyer sur rien.
Les choses anciennes sont périmées et les nouvelles ne sont pas encore acquises.

D'où l'importance du "lâcher prise", accepter que le vide n'a été fait que pour que nous puissions nous remplir à nouveau, par quelque chose de meilleur pour nous

Citation :

prendre des décisions

lorsqu'on a accepté ce vide, les décisions surgissent d'elles-même, comme une évidence et y a pluka...

Citation :

Mais bien sûr, cette stabilité ne durera qu’un temps, avant que s’amorce la crise suivante.

Pourquoi faut-il obligatoirement une crise suivante ? Peut-être, avec l'expérience de la première pouvons-nous accepter le prochain changement avec sérennité et ce ne sera donc pas une "crise"

Cela me rapelle la théorie de Stanislas Grof que j'ai expérimenté il y a une vingtaine d'année en thérapie:
Il considère que les crisesque nous traversons se passent sur le modèle de notre propre naissance:
Le modèle des matrices périnatales:
La naissance s'effectue selon lui en quatre temps constituant quatre "tambours" sur lesquels toutes les chaines de noeuds psychiques du futur viendront s'ancrer en quatre tresses résonnantes.

-matrice périnatale 1:Souvenir océanique de l'interieur du ventre maternel,autosuffisance,protection,fusion.
Plus tard toutes les impressions d'euphorie,d'extase de fusion avec un autre ètre ou la nature entreront en résonance avec cette matrice.l'experience de fusion sensuelle avec le grand UN;

-matrice périnatale 2:Contraction violente des parois de l'utérus,le col n'étant pas ouvert la situation semble sans issue.L'enfer pour l'éternité.
Toutes les situations traumatisantes parce que sans issues que traversera l'individu vont résonner avec cette matrice.Grof est persuadé que les penseurs et artistes de l'absurde ont conservé un noeud energétique a ce niveau de l'inconscient.

-matrice périnatale 3:Le col de l'uterus c'est largement ouvert.Tension extrème,compression affolante,violence,douleur.
Tous ls comportements sado,maso,scato,extrème viendront résonner avec cette matrice.
Grof signalera l'importance de celle-ci,c'est toujours en traversant cette matrice que les experienceurs se voient mourrir car elle semble comme trouée d'un vide en son centre ou l'égo disparait.

-matrice périnatale 4:la première gorgée d'air qui coincide avec l'impression affolante d'étouffer.Presque libre.....Grof explique que les patients de Pragues qui la revivent sous LSD ont des visions de paysage calme,ils se retrouvent dans des situations de solidarité humaine,ils aiment le monde entier,ils connaissent la béatitude de ceux qui ont bien fait l'amour.Parfois leur extase est interrompue par une douleur au niveau du nombril,sur l'abdomen,les mèdecins s'interrogeront sur le caractère indolore de la rupture du cordon ombilical.
Evidemment,il s'agit d'un énoncé structuré de sa théorie,dans les faits,les niveaux émergent de manière fragmentée et confuse,chacun reconaitra des régions traversé lors d'immersion dans les espaces interieurs.

Je dévie un poil du sujet, mais je m'intéresse aux crises passés et leurs conséquences sur nos vies.

C'est mon sujet d'étude en ce moment (toujours mon côté "pionnier")

Je pense à nos propres crises depuis notre conception, mais également celles de nos pères et de nos mères avant cette date et que nous charrions.

Les plus pragmatiques parleront de psychogénéalogie, mais, je m'interroge sur ces crises d'un point de vue plus "éso"

Et ma question est : les crises des parents ont elles des répercussions éso sur les enfants?

Peut être un autre sujet? A reclasser si nécessaire.

@+

Nicolas

fugen a écrit:

Cela me rapelle la théorie de Stanislas Grof que j'ai expérimenté il y a une vingtaine d'année en thérapie:
Il considère que les crisesque nous traversons se passent sur le modèle de notre propre naissance:
Le modèle des matrices périnatales:
La naissance s'effectue selon lui en quatre temps constituant quatre "tambours" sur lesquels toutes les chaines de noeuds psychiques du futur viendront s'ancrer en quatre tresses résonnantes.

-matrice périnatale 1:Souvenir océanique de l'interieur du ventre maternel,autosuffisance,protection,fusion.
Plus tard toutes les impressions d'euphorie,d'extase de fusion avec un autre ètre ou la nature entreront en résonance avec cette matrice.l'experience de fusion sensuelle avec le grand UN;

-matrice périnatale 2:Contraction violente des parois de l'utérus,le col n'étant pas ouvert la situation semble sans issue.L'enfer pour l'éternité.
Toutes les situations traumatisantes parce que sans issues que traversera l'individu vont résonner avec cette matrice.Grof est persuadé que les penseurs et artistes de l'absurde ont conservé un noeud energétique a ce niveau de l'inconscient.

-matrice périnatale 3:Le col de l'uterus c'est largement ouvert.Tension extrème,compression affolante,violence,douleur.
Tous ls comportements sado,maso,scato,extrème viendront résonner avec cette matrice.
Grof signalera l'importance de celle-ci,c'est toujours en traversant cette matrice que les experienceurs se voient mourrir car elle semble comme trouée d'un vide en son centre ou l'égo disparait.

-matrice périnatale 4:la première gorgée d'air qui coincide avec l'impression affolante d'étouffer.Presque libre.....Grof explique que les patients de Pragues qui la revivent sous LSD ont des visions de paysage calme,ils se retrouvent dans des situations de solidarité humaine,ils aiment le monde entier,ils connaissent la béatitude de ceux qui ont bien fait l'amour.Parfois leur extase est interrompue par une douleur au niveau du nombril,sur l'abdomen,les mèdecins s'interrogeront sur le caractère indolore de la rupture du cordon ombilical.
Evidemment,il s'agit d'un énoncé structuré de sa théorie,dans les faits,les niveaux émergent de manière fragmentée et confuse,chacun reconaitra des régions traversé lors d'immersion dans les espaces interieurs.

très intéressant!

Citation :

Et ma question est : les crises des parents ont elles des répercussions éso sur les enfants?

Bonjour Nicolas ( je suis sérieuse aujourd'hui, )

Tout d'abord, que veux tu dire par "repercussions esos"?
La psychogenealogie n'est pas juste "pragmatique", au contraire, sa dimension est plus vaste que ça..Et quand tu dénoues un problème à ce niveau, je t'assure que ça va très loin..
C'est un sujet très interessant..

Une crise oui mais
De quelle nature et comment a t elle été gérée.(2 points)
C'est quoi une crise "eso"? si c'est "ésotérique" je ne comprends pas: voir la définition sur wikipédia:
http://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89sot%C3%A9risme
(je rejoins Hélène à ce sujet: la psychogénéalogie a bien une dimension spirituelle)

De ce que je sais de la psycho généalogie (et les spécialistes me reprendront en cas de besoin), c'est que la crise subie par le grand parent affecte sa vie, mais elle ne se digère pas et ne se dit pas.

Le parent subit indirectement les effets de la crises, mais ne les comprend pas (vu que ce n'est pas dit)

L'enfant (3° génération) ne sait pas (vu que ce n'est pas dit), ne comprend pas, et pire que tout, ne peut plus mettre des mots sur ce qui est devenue indéfinissable. C'est devenu tout simplement inexplicable. On dirait que c'est "comme ça" dans cette famille

L'impact de la crise est alors rentré dans le schéma de pensée familial.

Non, ce qui m'intéresse ce sont les répercussions ésotériques, ou si vous préférez les charges négatives que l'on trainerait de générations en générations. Existent elles, peut on les traiter, etc...?

Encore une fois, ce n'est peut être pas le bon topic.

Citation :

Non, ce qui m'intéresse ce sont les répercussions ésotériques, ou si vous préférez les charges négatives que l'on trainerait de générations en générations. Existent elles, peut on les traiter, etc...?

Peut être que le livre de Lise Bourbeau :

" Les cinq blessures qui empêchent d'être soi même"

Citation :

Ce livre démontre que tout ce que nous vivons provient principalement de cinq grandes blessures de bases. Grâce à ce livre et à une description très détaillée (physique, émotionnelle et mentale) de chacun des cinq masques que nous créons pour cacher ces blessures, vous arriverez à identifier la vraie cause (blessure) d'un problème précis dans votre vie.

Et ces blessures "de base" peuvent venir du passé, sans que nous en comprenions la signification..Effectivement, ces valises ne nous appartiennent pas toujours, il faut pouvoir déjà les reconnaitre, puis, les accepter, avant de les denouer...

Pas simple..

un truc génial à faire pour les crises intergénérationnelles, ce sont les constellations familiales.

C'est vrai, quoi! Quand tu travailles sur ces crises, tu peux aller jusqu'à revenir "mentalement" sur ces temps

Les analyser, prendre du recul, enfin, les percevoir d'une façon différente avec ton vécu actuel. Au final, elles prennent un sens différent et ta vie peut (normalement) prendre un autre tournant.

Et là, je parle de choses extrêmement concrêtes que tu rencontres dans les cabinets des psy ou des praticiens PNL (sauf erreur).

Evidemment, j'ai ici une démarche un peu moins classique...Je sors des sentiers battus par la psychologie.

Merci Hélène, et merci mimiss007 (je vais apprendre à te connaître), j'ai du café chaud ou du thé à la maison, qui n'en veut?

Citation :

j'ai du café chaud ou du thé à la maison, qui n'en veut?

Le café peut attendre un peu, si tu veux bien, mais pour l'apero....C'est l'heure !

mimiss007 a écrit:

un truc génial à faire pour les crises intergénérationnelles, ce sont les constellations familiales.

pour y avoir participé, je confirme! mais il faut être ne forme "psychiquement" car wow, c'est hard! une semaine pour m'en remettre!

C'est quoi, les constellations familiales ?