Pour en finir avec l’autodestruction.

Pour en finir avec l’autodestruction.


Cheminement

La plupart d’entre nous sommes des champions toutes catégories de l’autodestruction et ce qui est bien triste, c’est que nous abîmons souvent aussi notre entourage proche et ce qui est le plus impardonnable, c’est lorsque nous ne sommes absolument pas disponibles pour nos enfants … ou que nous le sommes trop ! Nous avons des responsabilités envers eux.

Ne pas s’aimer. Se détester. Ne rien se pardonner. En faire baver aux autres, les tester, les décourager de nous aimer pour mieux se complaire dans notre solitude et nos convictions : « personne ne m’aime » !

Stop. Ras-le-bol, à quoi bon, pourquoi donner raison à nos petites voix terribles et cruelles qui nous répètent à longueur de temps que nous sommes des bons à rien , que nous allons nous planter etc.

C’est vital. Il faut faire dégager de nous ces voix qui ont pris le commandement. Tout le monde a intériorisé ces voix qui sont souvent celles d’un de nos proches qui nous répétait : « Fais pas ci, fais pas ça ! » et l’on pense à la chanson de Dutronc …

Ces voix, apprenez à les découvrir, à les écouter, notez ce qu’elles vous disent puis répondez-leur, faites-les taire.

C’est un travail colossal : revenir habiter notre vie intérieure !

Et oui, les dépendants affectifs se font squatter à leur insu ! Pas étonnant que cela soit difficile de se trouver ! Ils n’ont plus de chez eux, ils se sont fait envahir par les autres…

Alors quand, après une période plus ou moins longue d’absence, on essaie de rentrer chez nous et que l’on trouve notre intérieur dévasté, les chips sur le canapé, les placards vides, les papiers qui traînent, les courants d’air des fenêtres et des portes qui ferment mal… on a envie de fuir, on tremble, on a peur… comment faire ? comment se sentir bien dans un lieu si inhospitalier ?

Alors souvent on a une frénésie de renouvellement, de rafraichissement, pour reprendre contact avec nous, on y va à fond, on fait des régimes, on suit des psychothérapies, on cherche à rencontrer de nouvelles personnes, on commence une retraite, on tombe raide amoureux, on repeint notre intérieur, on change tout le mobilier…

Et HORREUR : à la première difficulté, à la première déception, on se sent si mal, qu’on baisse les bras et on laisse un, puis deux, puis trois squatteurs entrer, ils nous disent d’abord : « tu devrais faire plutôt comme si, tu devrais pas faire ça, tiens mais c’est chouette ce que tu as fait là mais … » et on s’efface, et on laisse faire et on s’étourdit ou on se cache pour ne plus se retrouver à nouveau dans la même merde, et pourtant c’est trop tard, on n’a pas réussi à reprendre possession de nous, on n’a d’ailleurs jamais réussi, on a toujours préparé notre maison intime pour les autres et non pour nous !

Alors, videz les squatteurs et préparez-vous un nid douillet POUR VOUS.

Ne faites la déco que selon vos goûts, qu’à votre manière.
Oui mais  SECONDE HORREUR : vous ne savez ni par quel bout commencer ni ce que vous aimez.

Et bien, pour continuer sur l’image du logement : vous allez y aller tout doucement, par petites touches, en vous écoutant et vous allez jour après jour partir à la conquête de vos goûts.

Une seule règle  : ne choisir un élément que s’il vous plaît. Pas selon le regard des autres, selon le vôtre.

Il m’arrive parfois d’être complètement désorientée.

Je sais que cela fait partie du travail de reconquête de mon intérieur. J’attends que cela passe, je respire, je m’écoute et je trouve un chemin.

Depuis six mois, je me connais mieux que depuis ma naissance. J’ai vécu 39 ans sans rien savoir ou presque de moi !

Maintenant, je vois encore plein de squatteurs se pointer, certains parviennent encore à m’escroquer une ou deux nuits mais  quelle satisfaction quand je les vire dare dare et quand je renforce mes limites !

Quelle satisfaction d’être suffisamment solide les bons jours pour accueillir du monde chez moi, je dis bien accueillir, sereinement et non subir ! mais cela va tout doucement et je ne suis pas encore vraiment prête à construire des liens avec les autres car je dois me soigner d’abord, prendre soin de moi. Et être une adulte responsable pour mes enfants qui ont le droit à la sécurité et à une vie paisible et chaleureuse.

Je pense que dans un ou deux ans, je serai suffisamment propriétaire de moi pour ne plus me mettre en danger.


Acceptons ce travail de guérison, acceptons d’être malade, n’ayons pas honte. Quel bonheur de se découvrir, c’est comme une seconde naissance, je suis très émue et je vous souhaite beaucoup de compassion pour vous.

ysyade

Superbe.
Merci Foxtrott.
Gipa

La destruction c'est quelque chose de très important.

Apprendre à faire de bon choix est une bonne chose pour détruire les facilités et progresser sur la voie du développement personnelle et la maturité.

Savoir écouter et appliqué la voix de ses parents et un bonne chose pour sa propre discipline et le respect de son corps.
Ça détruit notre entêtement et ça nous fait renaitre à un style de vie qui à toujours été le notre.

Mais la chose la plus importante de toutes et de savoir détruire avec discernement.
Regardez la nature, elle se développe sur un lit de mort; le composte, qui nourris la vie.
L'adn sélectionne les meilleurs choses donc détruit les moins bonnes pour faire de nous des êtres plus complet.
L'oubli détruit les mauvais souvenir, c'est lui qui fait évoluer les mentalités en redonnant la force de découvrir
les choses de la vie avec de nouveau yeux.

Bien détruire c'est pratique le recyclage et mieux on recycle plus on rends à la vie
les choses au plus prês de leur forme assimilable par la nature...

Alors avant de détruire ce que l'on vois comme un défaut, il faut toujours s'assurer
que ce défaut n'est pas une qualité et que cette différence ne vous rends pas plus vivant.

Bravo et merci pour cette belle transparence foxtrott

Bravo foxtrott !

Voilà un grand pas en avant !... qui va en entraîner d'autres ...

Wouaou !!

Comme je te comprends mon copain Lorrain !

Comme il est long le chemin du ménage, mais quand on parvient à sortir "sac" après "sac" chaque jour, que ce soit seul ou avec de l'aide, grande victoire à chaque pas....

Merci du partage !

Belle journée ensoleillée à tout le monde, bizouilles d'une ménagère qui porte encore de temps en temps des gants mappa roses !!!

Val

Je me sens totalement dans la description de Foxtrot, sauf que moi je suis au tout début de ma quête. Mais ca fait du bien d voir que certains ont fait le chemin qu'on veut suivre.

Merci , ce que tu dis m'interpelle !
  

superbe et bravo !!!