Bonjour,
Pour celles et ceux qui s'intéresseraient éventuellement un jour au shiatsu, voici deux livres qui peuvent vous aider à comprendre ce qu'est ce massage énergétique.
* Techniques Fondamentales du Shiatsu, Namikoshi, Japan Shiatsu College
Editions Chariot d'Or, Escalquens, 2008
ISBN : 978-2-911806-85-8
89 pages, prix affiché 19 € en 2009
http://livre.fnac.com/a2422425/Collectif-Techniques-fondamentales-du-Shiatsu-Namikoshi
Mon avis personnel :
Le livre commence par des planches anatomiques du squelette et des muscles, vues antérieure et postérieure. Suivi de planches anatomiques générales avec les points principaux de pression sur face antérieure, face postérieure et face latérale.
Description des techniques de doigt pour tonifier, disperser les points.
Le livre aborde le self-shiatsu, ce que d'autres appelleraient le massage Do-In, important pour être soi-même en équilibre énergétique avant d'intervenir sur une personne.
Les positions que le praticien doit utiliser pour son confort lors du massage sont décrites.
Toute une séance de shiatsu, avec le protocole à suivre est décrite et illustrée par de nombreux dessins clairs et précis et de nombreuses photos en noir et blanc de bonne qualité.
Le massage couché et le massage assis sont expliqués. La respiration du praticien et du massé sont expliquées.
Pour moi, c'est le livre sérieux de base pour apprendre le shiatsu, ou pour le jeune praticien qui a des doutes et veut consulter un ouvrage de référence.
Namikoshi est l'inventeur du Shiatsu. Et sa méthode est la plus classique.
Bien sûr, ceci ne remplacera pas tout à fait une formation sérieuse de 2 ou 3 ans, mais permet de déjà réaliser un massage général de 2 heures.
Ce massage généralisé correspond aux 4 premières journées de cours shiatsu que j'ai reçu. Cela permet de faire déjà beaucoup de bien lors d'un soin.
* Le Livre du Shiatsu, Vitalité et santé à travers l'art du toucher, Paul Lundberg
Le Courrier du Livre, Paris, ISBN : 2-7029-0314-2
191 pages, prix affiché : 23 €
http://www.amazon.fr/Livre-Shiatsu-Vitalit%C3%A9-travers-toucher/dp/2702903142
Mon avis personnel :
Ce livre est très proche du Shiatsu de Masunaga (ancien élève de Namikoshi) dont le shiatsu est remis en parallèle avec la médecine traditionnelle chinoise. Ceci est beaucoup plus technique, mais très bien expliqué dans ce livre.
L'auteur fait l'historique du Shiatsu et ensuite explique les bases du Yin, du Yang, la théorie des 5 éléments, la structure corporelle et le sens de l'énergie.
Ensuite, quelques mouvements et respirations pour le bien-être de la personne qui se prépare au shiatsu. Des assouplissements des mains, qui sont les outils du praticien.
Explication des différentes techniques de shiatsu utilisées, ensuite description, protocole d'une séance de shiatsu élémentaire suivant Namikoshi.
La deuxième partie voit en détail les méridiens, les étirements liés à ces méridiens et quelques points d'acupuncture associés à ces méridiens d'énergie.
Le chapitre 9 est le "Guide de diagnostic" avec des explications de base sur les émotions, les effets du climat.
Le livre se termine par le shiatsu au quotidien, le shiatsu assis, le shiatsu pour enfants.
Ce livre est très bien illustré avec de nombreux schémas en couleur, précis, quelques photos couleurs.
Avec ce livre, on peut se perfectionner par rapport à la base du livre décrit précédemment, car suivant le Shiatsu de Masunaga, on n'appuie plus bêtement sur un point à un endroit ou l'autre. On sait pourquoi on le fait et quand on le fait.
Ce livre ne remplace pas 2 ou 3 ans d'étude du shiatsu, sous la direction d'un formateur compétent, mais permet de veiller à son propre bien-être et à celui de ses proches via cette méthode préventive. Ouvrage de référence très valable pour débutants et avancés.
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